Aikuisten suunnistuskoulu 2026
Tule suunnistamaan!
SK Uusi järjestää suunnistuskoulun aikuisille. Kurssi sisältää seitsemän harjoituskertaa, joista viimeinen on Keski-Uusimaa kuntorasteilla. Opetus lähtee suunnistuksen perusteista. Jo aikaisemmin suunnistaneet voivat hakea päivitystä taitoihinsa.
Kurssi aloitetaan teoriaosuudella ti 21.4 klo 18 Keravan Keinukallion hiihtokahvion tiloissa. Ensimmäisellä kerralla ei vielä varsinaista hikiharjoitusta suoriteta, mutta suositellaan ulkoliikuntaan sopivaa vaatetusta. Kaikki harjoitukset voi tehdä kävelyvauhdilla.
Kurssin ohjelma :
ti 21.4. klo 18 Kartanluku, viivasuunnistus (Keinukallio)
ti 28.4. klo 18 Reitinvalinta (Ahjo)
ti 5.5. klo 18 Ennakointi
ti 12.5. klo 18 Suunnassa kulku (Mätäkivenmäki)
ti 19.5. klo 18 Sprintti (Tuusulan urheilupuisto)
ti 26.5. klo 18 Käyräharjoitus (Taistelukoulu)
to 28.5. klo 18 Rastinotto (Kuntorastit Vanhakylä)
Suunnistuskoulu maksaa 90 euroa. MobilePay, Smartum yms. liikuntasetelit kelpaavat maksuksi. Maksu sisältää opetuksen, kartat, osallistumisen Keski-Uudenmaan rasteille ja sprintin. Kurssilaiset saavat kesäksi kaksi vapaalippua kuntorasteille. Osallistujia ei ole vakuutettu suunnistusseurojen puolesta. Kurssin vetäjinä toimivat SK Uuden kokeneet suunnistajat Eva Rönkön johdolla.
Ilmoittautuminen tästä Voi tulla myös paikan päälle.
Lisätietoja s-postilla, eva.ronkko(AT)elakelaiset.fi.