Talven harjoitusohjelma

SK Uusi järjestää myös talvella runsaasti monipuolisia harjoituksia. Tarkat tiedot löydät osoitteesta www.skuusi.nimenhuuto.com.

1. Maanantain kuntopiiri 

-Vierumäen koulu, Korso

-Klo 18:30-19:30

-Verryttelymahdollisuus viereisellä pururadalla

-Vetäjänä Tellervo Parviainen

 

2. Yösuunnistusharjoitukset tiistai/keskiviikko

-Syksyn aikana naapuriseurojen kanssa yhteistyössä

 

3. Taitoharjoitukset lauantaisin

-Aloitetaan 15.11

-Klo 9:45

 

4. Juoksutekniikka & sähly lauantaisin

-Aloitus 15.11, mutta jo 25.10 ja 1.11 voi tulla pelaamaan sählyä, tarkemmin nimenhuudossa

-Klo 16:30-18:00 juoksutekniikka, 18:00-19:30 sähly (ensimmäisillä kerroilla poikkeusaikataulu, katso Nimenhuudosta)

-Juoksutekniikkaa vetää yleisurheiluvalmentaja Veijo Kiiski

 

5. Sunnuntaivaellukset 

-Aloitetaan 16.11

-Pääsääntöisesti sunnuntaisin klo 9:00

 

Harjoituspäiviin voi tulla muutoksia, ja talvella mahdollisesti aloitetaan rataharjoitukset torstaisin. Niistä lisää myöhemmin.